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jueves, 30 de julio de 2015

GANODERMA LUCIDUM - REISHI - Tochukaso - Beneficios para el hipotiroidismo y muchos!!! Silviachivi para Anda Tengo Hipo

El Tochukaso es un hongo de alta eficacia para la regulación inmunológica? Tras leer no saco ni conclusiones faborables ni desfaborables... Puesto que encuentro estudios doble ciego que solo SUGIEREN QUE AYUDA...y en otros lugares encuentro que si lo hace... finalmente he conseguido estudios serios y en España que hablan de ello y hoy me pronuncio y hago resúmenes para condensar y daros todo lo conseguido tras investigar sobre el Tochukaso o Ganoderma Lucidum o REISHI.

Encontrado como siempre buscando SALUD.

El hongo tochukaso, es un hongo que ¡que cosas! parasita a algún insecto o arácnido en el que se hospeda, lo coloniza rápidamente y lo mata finalmente. Es decir que se carga las arañas expandiéndose... también otra clase de artrópodos como grillos, orugas, hormigas... Solo lanzar sus esporas en una zona en la que veamos hormigas en casa es mano de santo! pero hoy no quiero hablar de sus poderes asesinos con los bichos!

En 1918 un corresponsal en China escribió sobre su consumo como una medicina con una gran variedad de usos en animales y seres humanos. Años más tarde, los hermanos Lloyd lo introdujeron a Estados Unidos, y a partir de la explosión de la industria farmacéutica produjeron 835 productos a base de Cordyceps.

El Tochukaso crece entre los 3.5 mil y 6 mil metros de altitud sobre el nivel del mar. Su recolección es difícil y es tan valorado como lo fue antaño el oro, pues es una de las medicinas naturales más apreciadas en los países asiáticos. De hecho, en la antigüedad los chinos lo reservaban sólo para los gobernantes y emperadores y afirmaban que este hongo fomentaba el equilibrio entre el cuerpo y el alma, considerándosele en la medicina china como un elemento propio para recuperar la armonía de los órganos del cuerpo y proporcionar vitalidad y longevidad debido quizás a la combinación de un hongo y un insecto.

en ésta página (http://www.dxncadiz.com/blog-2014-04-16-GANODERMA_PARA_REGULAR_LA_TIROIDES
encuentro tales afirmaciones - 

El hongo Ganoderma ayuda a los pacientes con estas enfermedades de varias formas.

La primera, es porque el Ganoderma es considerado un adaptógeno, es decir que tiene la capacidad de regular las funciones y niveles del organismo, por lo que puede aumentar el nivel de producción de tiroxina o reducirlo según el caso.

Otra forma en que ayuda es reforzando el sistema inmunológico del enfermo, estimulando la producción de linfocitos T que ayuden al cuerpo a restablecer su capacidad de defensa, debido a que dicha capacidad está debilitada en muchos casos de tiroides por ser considerada como enfermedad autoinmune....
(pero no indica estudios que lo confirmen así que he seguido buscando y por supuesto lo he encontrado yo no paro hasta encontrar evidencias...)
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finalmente ADJUNTO UN PDF AQUI DE SUS BENEFICIOS para el que quiera:

Y TAMBIEN OS ADJUNTO UN ESTUDIO SERIO -  trabajo del Dr. D. José Luis Rios-Cañavate (Departamento de Farmacología de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Valencia)

Y TAMBIÉN HE LEÍDO - En el año 2008 Tesis doctoral de Eva Calviño Venegas presenta su tesis doctoral en la Universidad de Alcalá de Henares titulada: “Inducción de muerte celular por compuestos antitumorales de origen vegetal en células leucémicas y de linfoma: Actividad de Ganoderma lucidum”
Directores: Dres. José Carlos Diez Ballesteros y José Luis García Manjón, Sobresaliente Cum Laude por unanimidad (18/12/08) Universidad de Alcalá de Henares.
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He estado leyendo (como no, porque yo no paro)  y me ha interesado sobremanera su capacidad de regulación inmunológica. Plenamente comprometida en buscar cosas... Hoy quiero hablar sobre él y como siempre informar. Porque tras leer me encuentro con que es caro y complicado de conseguir...

Este hongo posee componentes químicos únicos, como vitaminas, aminoácidos, precursores de algunas proteínas como el ácido glutámico (relacionado con la memoria), vitaminas del grupo B, veinte minerales diversos, ácido cordicepídico, poliaminas, D-manitol, ácidos orgánicos y nucleósidos como la didanosina, que se emplea como parte del tratamiento antirretroviral en pacientes con VIH/sida. Todo esto lo hace apreciado y codiciado no sólo en Asia, sino en el mundo entero.

Además de las sustancias que posee y que le pueden ser extraídas, en la medicina china han empleado con éxito el Tochukaso para tratar problemas del hígado, riñones, tumores, infecciones de las vías respiratorias y cardiovasculares, e incluso para aumentar la libido y disminuir la fatiga. Se le ha llegado a comparar asimismo con el ginseng.

Se recomienda una dosis de tres a nueve gramos diarios de este hongo para mejorar la salud al preparársele con alguna comida, como sopas y guisados de carne, pollo o cerdo, aunque hoy día se vende en diferentes presentaciones farmacéuticas, como cápsulas.

Otro dato curioso es que consumir este hongo incrementa la energía, toda vez que hace más eficiente el suministro de oxígeno en la sangre y disminuye el cansancio. A su consumo se atribuye que atletas chinos en 1993, tras haber ingerido una dieta basada en este hongo, alcanzaran nuevos récords del mundo en las pruebas de 1,500, 3 mil y 10 mil metros planos.

Algunos datos de la Organización para la Alimentación y la Agricultura (FAO) de las Naciones Unidas señalan que un ser humano en América, Asia o Europa consume durante su vida entre doce y hasta veintidós toneladas de comida; habría que ver cuánta de esta cantidad es benéfica para nuestra salud. Sin embargo, en este océano de alimentación podríamos incluir al Tochukaso, curandero oriental que mata a unos para sanar a otros.

El tochukaso tiene una larga historia de uso en China como un "tónico," una sustancia que se dice que generalmente refuerza al cuerpo, particularmente después de enfermedades. También se usaba para tratar bronquitis, insuficiencia renal, y tuberculosis.

La mayoría de la investigación sobre el tochukaso se realizó en China y no está al nivel de los estándares científicos modernos pero si he encontrado estudios en España.... En general, los estudios DOBLE CIEGOcontrolados con placebo son la forma más confiable de evidencia. (Para obtener información sobre las razones del porqué, MIRAD ¿Por Qué Esta Base de Datos Confía en Estudios Doble Ciego? ) Sin embargo, tales estudios se tienen que realizar y reportar según ciertos estándares. Aunque se han reportado varios estudios doble ciego sobre el tochukaso, éstos no cumplieron considerablemente con el nivel necesario para validez científica. Estos estudios doble ciego un tanto dudosos insinúan que el tochukaso podría ser útil para reducir el COLESTEROL ELEVADO y mejorar la FUNCIÓN SEXUAL MASCULINA.  (QUE SUELE DARSE CON EL HIPOTIROIDISMO EN AMBOS CASOS).
La evidencia es más negativa que positiva con respecto a si el tochukaso es útil para AUTMENTAR EL RENDIMIENTO DEPORTIVO. 
Evidencia débil insinúa que el tochukaso podría modular el sistema inmune, lo cual significa que estimula algunos aspectos del sistema inmune mientras que suprime otros. Sin embargo los estudios en España lo aseguran...
Con base en esto, se ha probado en China como un auxiliar en la cirugía de trasplante de órgano y para el tratamiento de HEPATITIS VIRAL Y LUPUS. (OTRA ENFERMEDAD AUTOINMUNE)
Estudios altamente preliminares de probeta y estudios en animales,  insinúan solo insinúan, que el tochukaso podría ayudar a combatir el estrés (otro síntoma que perjudica el hipotiroidismo) y controlar los niveles de azúcar en la sangre (posiblemente haciéndolo útil en la diabetes y para la resistencia a la insulina que se dá con el hipotiroidismo) reduce el riesgo de cáncer y  disminuye la presión arterial elevada que también se eleva al tomar eutirox con hipotiroidismo. Por tal razón me interesó éste hongo... porque abarca muchas cosas relacionadas con nuestro inconveniente autoinmune. Además, ayuda a proteger al riñón contra el daño causado por los medicamentos CICLOSPORINA Y GESTAMICINA, antibióticos que dañan nuestra flora.
Otros estudios de probeta insinúan que el tochukaso podría estimular la producción de hormonas como la cortisona y la testosterona. Sin embargo, contrario a lo que dicen algunos sitios web, estos estudios son demasiado preliminares para indicar algún efecto terapéutico hormonal... así que no puedo asegurar nada porque los estudios doble ciego son así...
El uso de tochukaso generalmente no causa efectos secundarios aparentes. Sin embargo, no se han reportado estudios extensos de seguridad. Además, hay dos reportes de caso en los que productos de tochukaso contenían suficiente plomo para causar envenenamiento por plomo. No se ha establecido la seguridad en niños pequeños, mujeres embarazadas o en lactancia, o personas con enfermedad hepática o renal severa.

CONCLUSIÓN: decisión tuya y mía como siempre en éste tipo de productos que se usan en China... PERO he encontrado estudios y la decisión finalmente es de tí y de tu cuerpo yo te informo... y te aporto y condenso la información que he buscado y por supuesto estudios y bibliografía. Aquí siempre seremos SERIOS. Tu eliges... 

finalmente ¿? como conseguirlo . . . 

el ganoderma o Reishi, se puede comprar buscándolo por REISHI - YA LO HE MENCIONADO EN EL BLOG PARA EL TRATAMIENTO DE OVARIO POLIQUÍSTICO AQUI : enlace REISHI OVARIO POLIQUÍSITICO

Y seguramente en herbolarios te lo consiguen ya sin problema en España, desconozco otros paises... pero tu decides... BÚSCALO COMO REISHI , no es complicado de encontrar.

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fuente: 

finalmente ADJUNTO UN PDF AQUI DE SUS BENEFICIOS para el que quiera:

Y TAMBIEN OS ADJUNTO OTRO SERIO -  trabajo del Dr. D. José Luis Rios-Cañavate (Departamento de Farmacología de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Valencia)

Y TAMBIÉN HE LEÍDO - En el año 2008 Tesis doctoral de Eva Calviño Venegas presenta su tesis doctoral en la Universidad de Alcalá de Henares titulada: “Inducción de muerte celular por compuestos antitumorales de origen vegetal en células leucémicas y de linfoma: Actividad de Ganoderma lucidum”
Directores: Dres. José Carlos Diez Ballesteros y José Luis García Manjón, Sobresaliente Cum Laude por unanimidad (18/12/08) Universidad de Alcalá de Henares.
http://www.tochukaso.co ; 
http://sciencelinks.jp/j-east/article/200517/000020051705A0615816.php
estudios doble ciego sobre el hongo. pdfs sobre el mismo
1. Pegler DN, Yao YJ, Li Y. The Chinese "caterpillar fungus". The Mycologist. 1994;8:3-5.
2. Shao G., You ZH, Cu XC, et al. Treatment of hyperlipidemia with Cordyceps sinensis . A double blind placebo control trial. International Journal of Oriental Medicine . 1990;15:77-80.
3. Zhu JS, Halpern GM, Jones K. The scientific rediscovery of an ancient Chinese herbal medicine:Cordyceps sinensis . Part I. The Journal of Alternative and Complementary Medicine. 1998;4:289-303.
4. Wan F, Guo Y, Deng, X. Sex hormone-like effects of JinShuiBao [Cs-4] capsule: pharmacological and clinical studies [in Chinese]. Chinese Traditional Patent Medicine . 1988;9:29-31.
5. Parcell AC, Smith JM, Schulthies SS, et al. Cordyceps sinensis (CordyMax Cs-4) supplementation does not improve endurance exercise performance. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004;14:236-42.
6. Xiao Y, Huang XZ, Chen G, et al. Increased aerobic capacity in healthy elderly human adults given a fermentation product of Cordyceps Cs-4. Medicine and Science in Sports and Exercise . 1999;31(suppl.): S174.
7. Colson SN, Wyatt FB, Johnston DL, et al. Cordyceps sinensis - and Rhodiola rosea -based supplementation in male cyclists and its effect on muscle tissue oxygen saturation. J Strength Cond Res . 2005;19:358-63.
8. Chen DM, Zhang SL, Li ZN, Cheng ZQ, Liu XP. Effect of natural cordyceps and the cultured mycelia of Cordyceps sinensis on murine immune organs and functions of mononuclear phagocyte system. Chin J lntegr TradWest Med . 1985;5:4241.
9. Chen GZ, Chen GL, Tang QM, et al. Effects of alcoholic extract Cordyceps sinensis on T-lymphocyte subsets. Bulletin of Hunan Medical College . 1987;12:311-314.
10. Koh JH, Yu KW, Suh HJ, Choi YM, Ahn TS. Activation of macrophages and the intestinal immune system by an orally administered decoction from cultured mycelia of Cordyceps sinensis .Biosci BiotechnolBiochem . 2002;66:407-11.
11. Kuo YC, Tsai WJ, Shiao MS, Chen CF, Lin CY. Cordyceps sinensis as an immunomodulatory agent. Am J Chin Med . 1996;24:111-25.
12. Weng SC, Chou CJ, Lin LC, Tsai WJ, Kuo YC. Immunomodulatory functions of extracts from the Chinese medicinal fungus Cordyceps cicadae . J Ethnopharmacol . 2002;83:79-85.
13. Zhu XY, Yu HY. Immunosuppressive effect of cultured Cordyceps sinensis on cellular immune response [en chino]. Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi . 1990;10:485-7, 454.
14. Yu J, Liu JW, Wu Y, et al. The application of cultivated Cordyceps sinensis in renal transplantation. Journalof the American Society of Nephrology ;5: 1016.
15. Yang YZ, Wang LS, Deng HY, et al. Short-term observation of treating chronic hepatitis B and post-hepatitis cirrhosis with XinGanBao. Research of Chinese Materia Medica . 1994;1:19-20.
16. Zhou L, Yang W, Xu Y, et al. Short-term curative effect of cultured Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc. mycelia in chronic hepatitis B [en chino]. China Journal of Chinese Materia Medica1990;15:53-55.
17. Fu T, Lin J. Effect of Cordyceps sinensis on inhibiting systemic lupus erythematosus in MRL 1pr/1pr rats. Zhong Yao Cai . 2001;24:658-9.
18. Yang LY, Chen A, Kuo YC, Lin CY. Efficacy of a pure compound H1-A extracted fromCordyceps sinensis on autoimmune disease of MRL lpr/lpr mice. J Lab Clin Med . 1999;134:492-500.
19. Koh JH, Kim KM, Kim JM, Song JC, Suh HJ. Antifatigue and antistress effect of the hot-water fraction from Mycelia of Cordyceps sinensis . Biol Pharm Bull . 2003;26:691-4.
20. Kiho T, Ookubo K, Usui S, Ukai S, Hirano K. Structural features and hypoglycemic activity of a polysaccharide (CS-F10) from the cultured mycelium of Cordyceps sinensis . Biol Pharm Bull . 1999;22:966-70.
21. Zhao CS, Yin WT, Wang JY, et al. CordyMax Cs-4 improves glucose metabolism and increases insulin sensitivity in normal rats. J Altern Complement Med . 2002;8:309-14.
22. Kiho T, Ookubo K, Usui S, Ukai S, Hirano K. Structural features and hypoglycemic activity of a polysaccharide (CS-F10) from the cultured mycelium of Cordyceps sinensis . Biol Pharm Bull . 1999;22:966-70.
23. Bok JW, Lermer L, Chilton J, Klingeman HG, Towers GH. Antitumor sterols from the mycelia ofCordycepssinensis . Phytochemistry . 1999;51:891-8.
24. Chiou WF, Chang PC, Chou CJ, Chen CF. Protein constituent contributes to the hypotensive and vasorelaxant activities of Cordyceps sinensis . Life Sci . 2000;66:1369-76.
25. Zhao X, Li L. Cordyceps sinensis in protection of the kidney from cyclosporine A nephrotoxicity [in Chinese]. Zhonghua Yi Xue Za Zhi . 1993;73:410-2, 447.
26. Bao ZD, Wu ZG, Zheng F. Amelioration of aminoglycoside nephrotoxicity byCordycepssinensis in old patients [en chino]. Chinese Journal of Integrated Medicine . 1994;14:259,271-273.
27. Li LS, Zheng F. Clinical protection of aminoglycoside nephrotoxicity by Cordyceps sinensis(CS). Journal of the American Society of Nephrology . 1992;3:726 (abstracto 24P).
28. Hsu CC, Tsai SJ, Huang YL, Huang BM. Regulatory mechanism of Cordyceps sinensismycelium on mouse Leydig cell steroidogenesis. FEBS Lett . 2003;543:140-3.
29. Huang BM, Chuang YM, Chen CF, Leu SF. Effects of extracted Cordyceps sinensis on steroidogenesis in MA-10 mouse Leydig tumor cells. Biol Pharm Bull . 2000;23:1532-5.
30. Hsu CC, Huang YL, Tsai SJ, Sheu CC, Huang BM. In vivo and in vitro stimulatory effects ofCordycepssinensis on testosterone production in mouse Leydig cells. Life Sci . 2003;73:2127-36.
31. Huang BM, Hsu CC, Tsai SJ, Sheu CC, Leu SF. Effects of Cordyceps sinensis on testosterone production in normal mouse Leydig cells. Life Sci . 2001;69:2593-602.
32. Huang BM, Ju SY, Wu CS, Chuang WJ, Sheu CC, Leu SF. Cordyceps sinensis and its fractions stimulate MA-10 mouse Leydig tumor cell steroidogenesis. J Androl . 2001;22:831-7.
33. Wang SM, Lee LJ, Lin WW, Chang CM. Effects of a water-soluble extract of Cordyceps sinensis on steroidogenesis and capsular morphology of lipid droplets in cultured rat adrenocortical cells. J Cell Biochem . 1998;69:483-9.
34. Wu TN, Yang KC, Wang CM, et al. Lead poisoning caused by contaminated Cordyceps , a Chinese herbal medicine: two case reports. The Science of the Total Environment . 1996;182:193-195.
http://therapy.epnet.com/

Resumen SilviaChivi para Anda Tengo Hipo

miércoles, 29 de julio de 2015

caramelos o gelatinas en forma de sandía usando una cubitera de hielos...

La receta está chula el tío como dije ayer se le va la pinza! jajajaja

buena idea... utilizar la cubitera para hacer gelatinas como sandías... mirad que chulas!

Se pueden usar como caramelos... yo los voy a hacer como caramelos sin gluten!! se rebozan en edulcorante en polvo tipo stevia y listos! y sin palo!

A éste tió el Guzzi se le va la pinza! jajajaja está loco!


aqui el video:

Mi opción es usar... gelatina de fresa sin azúcar Dr oetker, gelatina neutra con zumo y colorante verde que lo hay, y gelatina neutra con edulcorante y leche desnatada para la parte blanca...

Se va colocando en cubiteras de hielo de la siguiente forma:
PRIMERO LA ROJA yo le podría pulpa de sandía por darle más sabor realista, la metemos al congelador cuando ya esté con cuerpo se saca y se le pone la segunda capa, SEGUNDO LA BLANCA CON LECHE, se mete en el congelador un poco y se saca cuando está cuajando pero aún le falta y se pone la tercera capa la verde...YO NO LE PONDRÍA PALO LO REBOZARÍA EN EDULCORANTE Y EN UN BOTE A LA ESPERA DE SER COMIDO!!!

SilviaChivi para Anda Tengo Hipo

martes, 28 de julio de 2015

galletas sin horno con ingredientes sanos: algarroba, dátiles, semillas de chia, frutas coco...

Me parto con éste tío! jajajaja no le conocía y está loco! literalmente jajajaja;




Me gustan los ingredientes : harina de algarroba (herbolarios)... dátiles...semillas de chía!(herbolarios ricas en proteína y aminoácidos)  frutas! carne de coco con coco . . . cositas sanas... En vez de hacerlas navideñas se pueden hacer normales. lo que me gustan es que son sin horno y con ingredientes que he mencionado varias veces en el blog...aptas y adecuados para hipotiroidismo... el crudiveganismo tiene cosas ricas las mejores la repostería.... como las galletas sin horno! aquí la receta! recomiendo dejar que se pongan duras tras hacerlas en la nevera que no lo dicen pero están de muerte frías y duritas!...

Pongo el vídeo porque me ha gustado la receta, el chico está loco! jajaja El Guzii haztelo mirar! se te pira la pinza! jajajaja  jajaja

SilviaChivi para Anda Tengo Hipo

domingo, 26 de julio de 2015

TEJER UNA HAMACA CASERA - YO OCIOSA? MAS BIEN ACTIVA PLANEANDO...

Me pico y me pico con ésto de aprender cosas! y  creo que me voy a embarcar en hacerme mi propia hamaca tipo cama con almohada para la terraza! y es que éstos videos no se pueden subir a internet! que me pueden ...  hacer cosas con las manos me puede!.... llegan las vacaciones y quizá muchos se queden en casa. Me consta que ésto a los chicos les encanta! pero creo que las chicas tendríamos que animarnos a hacer éstas cosas para el placer de los sentidos!.

¿PROXIMO PLAN? SEGURO QUE LA HAGO!

ESTÁ EN INGLÉS PERO SE ENTIENDE MUY BIEN! y es la que me gusta!
En las otras te quedas atrapado y no son tan cómodas!



si la queremos mas sencilla  aqui otra:






En éste básico lo explica muy bien!

y por supuesto no puede faltar:

SilviaChivi para Anda Tengo Hipo

sábado, 25 de julio de 2015

nudos que creo que todo el mundo debería aprender a hacer...

METIDA TOTALMENTE EN SER AUTOSUFICIENTE Y SEGUIR APRENDIENDO QUE EL SABER NO OCUPA LUGAR ESTOY CON LOS NUDOS. no es que me vaya a hacer marinera sino que estoy con los nudos mas importantes que uno debería saber hacer... algunos de montañismo... Y QUE DEBO DECIR ME HAN SOLUCIONADO MUCHAS COSAS EN VACACIONES Y EN SITUACIONES EN LAS QUE NECESITAS SABER UN POCO... muchos son de montañismo y me han salvado de muchos marrones y otros de pesca... sin duda imprescindibles!!! Ésta sección me consta que le encanta a los chicos! bueno pues yo soy un poco chico! me gusta aprender éstas cosas!... jajaja; Toca dar un vistazo en vacaciones. ¿te animas?
Bulín. Sirve para unir una cuerda a una rama o palo. Es muy seguro y se puede deshacer muy fácilmente dejando una gaza en la última vuelta y estirando del cabo libre cuando convenga. Es uno de los más empleados.
UN VIDEO QUE EXPLICA COMO:
Ballestrinque. Otro de la amplia serie que sirve para sujetar una cuerda a un palo. Es muy rápido de hacer. A diferencia del bulin, se aprieta cuando se estira y por lo tanto tiene usos diferentes. Lo hacen en las películas los vaqueros del oeste cuando dejan el caballo.
VIDEO:


Ballestrinque triple. Más seguro que el anterior, sirve para atar un palo cuando la tensión puede hacer que el nudo se corra para abajo. Se emplea mucho.

VIDEO AQUI:

As de guía. Es algo difícil pero importantísimo; hay que saber hacerlo con los ojos cerrados. Tiene como característica dejar una gaza que no se aprieta jamás por mucho que se estire. Entre otras cosas lo empleamos para asegurarnos al atravesar un paso difícil, pues con otro nudo si cayésemos se reduciría la gaza y nos haría mucho daño.
Para atarnos nosotros seguimos el proceso de la figura. El cabo corto, en la derecha, pasa por encima, sigue sin soltarse por dentro subiendo junto al vientre, va hacia la derecha y luego, pasando por debajo del extremo largo, se suelta el cabo de la mano por primera vez desde que iniciamos el nudo y se vuelve a sujetar una vez ha pasado. A continuación la mano se escurre junto con el cabo hacia afuera y ya está hecho el nudo, debiendo ajustarse a continuación. Si en vez de ir los primeros o los últimos vamos en medio, el nudo es el mismo pero con la cuerda doble, siendo el seno el extremo corto con el que formamos el nudo. De practicar montañismo en serio y no como emergencia, existen otros nudos más complejos e incluso chalecos especiales, pero describirlos en detalle se sale de este texto.

VIDEO AS DE GUIA:


Rizo o nudo plano. Este nudo famoso y sencillo de hacer se emplea para unir dos cuerdas del mismo grosor siempre y cuando no nos juguemos la vida si cede el nudo. Los cabos que van en el mismo sentido son paralelos y pasan por el mismo lado de la gaza. Se puede emplear para tejer redes sencillas.

VIDEO RIZO O NUDO PLANO:
Vuelta de escota. Si intentáis unir una cuerda gruesa a otra fina con un rizo, observaréis que al tirar fuerte se deshace en muchas ocasiones. Este nudo lo impide, y sirve también para tejer redes mucho mejores que las de nudo plano pero bastante más complicadas.

VIDEO VUELTA DE ESCOLTA:


De pescador. Si tenéis que colgaros alguna vez de una cuerda a mucha altura, y a esa cuerda hubiese que hacerle un empalme, no es el plano el nudo adecuado, sino este otro mucho más seguro, que tiene la desventaja que una vez apretado es difícil de soltar. También si unís dos sedales de pesca con un plano se soltarán, pues patinan muchísimo. Para que sea indestructible haced una piña en los cabos.
VIDEO DEL NUDO DE PESCADOR:



En ocho. Cada vez que queramos una piña al final de un cabo para que no patine, haremos este nudo.
VIDEO DE NUDO EN OCHO -


De anzuelo. Sirve para asegurar el final de una cuerda con otra más fina para que no se deshilache, para unir un sedal a un anzuelo (es uno de los pocos nudos que no se deshace en el agua) o unir un sedal fino a otro grueso en una línea de pesca. Éste los que pescan lo conocen ... seguro!
VIDEO DE NUDO DE ANZUELO:


Prusik. Si alguna vez necesitamos subir por una cuerda, sobre todo si está mojada, por ejemplo si hemos caído en un sitio y nos la echan para salir, daremos gracias al cielo por conocerlo. Con esta técnica podemos subir fabricándonos escaleras portátiles, aunque es menos eficaz que los puños metálicos especiales que venden para esto. Ha de hacerse siempre con una cuerda más fina que la guía. El nudo para hacer el aro es el plano. Antes de subir los probamos: si patinan les damos más vueltas, o si por el contrario no resbalan les quitamos una. Con un nudo para cada pie tenemos suficiente: apoyados en la gaza superior descargamos el peso del pie inferior. Con la mano libre subimos el nudo inferior. A continuación apoyamos el pie y levantamos el pie antes superior y subimos su nudo. Este nudo puede servir para tensores de cuerdas o lonas, pero no es el mejor.
VIDEO DE NUDO PRUSIK:


Tensor general. Para tensar y apretar: es muy útil para las lonas o plásti cos de vivac o para atar paquetes, bultos, fajos de leña, etc.

VIDEO NUDO TENSOR GENERAL:
Tensor para tiendas. Una alternativa para la tienda o lona. Es muy sencillo pero con cuerdas que resbalan mucho no funciona. VIDEO TENSOR DE CUERDAS:




Amarre redondo. Sirve para unir en paralelo dos palos o troncos. Se comienza con un ballestrinque sobre uno de ellos y al terminar se unen los dos cabos con un plano. Si es para una herramienta va bien hacer pequeñas muescas e incluso colocar algún tornillo si se dispone de él.
VIDEO AMARRE REDONDO:

Amarre diagonal. Sirve para unir dos troncos cruzados si una fuerza los intenta separar. Se inicia y termina como el paralelo. VIDEO AMARRE DIAGONAL -




Amarre cuadrado. Para unir dos troncos cruzados si uno ha de sostener otro.
VIDEO AMARRE CUADRADO:


Mosquetón. Si deseamos que alguien que no sabe nadar no se suelte de la cuerda, que hemos tendido para vadear un río, por ejemplo, haremos un aro en torno a la cintura con un nudo as de guía y sus dos extremos unidos formando otro pequeño aro con un nudo plano y una gaza para soltarlo rápido. Este aro es el que pasa por la cuerda guía y sirve de mosquetón.
VIDEO NUDO PARA MOSQUETON EMERILLONES:


Técnicas con cuerdas que conviene conocer son el rappel con o sin lazo y la de asegurar a alguien que sube delante o detrás (esto no se puede aprender en un libro y ha de enseñar alguien que sepa). La técnica mínima de escalada libre (saber trepar chimeneas, cortados, etc.) es útil, ya que nunca se sabe cuándo va a hacer falta, por ejemplo si caemos a un pozo o si el único paso exige subir una zona difícil. No necesitamos ser especialistas sino tan sólo ser capaces de defendernos en un apuro...

Opino que éste saber no ocupa lugar y nos puede ser mas que de ayuda, yo voy a aprenderlos... bueno el de pesca lo sé al menos el de anzuelo y los básicos pero voy a aprender todos éstos...

SilviaChivi para Anda Tengo Hipo

viernes, 24 de julio de 2015

Bandas de polillas de los alimentos sin insecticidas ni olores...

Debo decir que ni el laurel en armarios ni la lavanda me está funcionando del todo para polillitas de armario...Tengo cosas muy ricas ahí dentro que hacen que venzan esas barreras tan ligeras... putas polillitas entra una y estás perdida! como ponga huevos!. Limpias, revisas todo y hay que poner trampas...

Asi que he usado éstas bandas con feromonas sin pesticidas para frenar a esas glotonas polillas que se alojan en alacenas dulces y llenas de nutrientes, frutas secas, harinas y cosas ricas que les gustan como frutos secos ! aún tapados las tías son unas fenómenas y se buscan la vida para reproducirse. No he tenido nunca problemas pero éste año un producto de fruta seca tenía una y cuesta quitárselas de encima porque las perras se reproducen...

Éstas bandas, son estupendas. No huele y no tiene insecticidas y debo decir que es efectivo. Atrae al macho que se pega y no puede reproducirse. 

Éstas muy baratitas en mercadona 2 euros y pico 2 unidades normalmente cuestan 5-6 euros... las recomiendo me han salido bien y están funcionando.


SilviaChivi para Anda Tengo Hipo

Informamos a nuestros lectores

Desde hace varios días hemos comprobado que en el concurso ese nos suman 200 votos con una estrella para bajarnos continuamente puntuacion. Ayer en concreto fue un auténtico cante pero cante cante cante de 200 y pico votos de golpe en 10 minutos para perjudicar. Escribimos a los organizadores del concurso diciendo que nuestro blog no desea participar en el concurso porque está amañado y que eliminen por favor nuestros datos de su web y la entrevista. Hemos tenido durante todos estos días puntuaciones altísimas de 4,75 4,70 4,80 ... y en estos dos últimos días estamos recibiendo doscientas votaciones diarias sólo para bajarnos la puntuación para trampear las puntuaciones. Por tal razon he escrito a esta gente para decirles que no pienso participar en un concurso que está amañado y que es más que evidente que lo está y no responden y por tanto... No entreis mas alli... posiblemente es un tongo para que la gente consiga dinero por qué estáis haciendo clic. Encima sólo permite que votéis los que estáis en España y bueno a mí me lee gente de Europa y de América Australia India y Africa... todos ellos no pueden votar encima eso y los que se pueden votar se amañan los votos. No voteis creo que es tongo pa sacar dinero por vuestros clics visto lo visto y lamento darme cuenta tarde.

jueves, 23 de julio de 2015

AGUA SOLARIZADA - HO'OPONOPONO - silviachivi


Disfrutando del Ho'oponopono con el agua solarizada

ésta es mi botella azul ...

SilviaChivi para Anda Tengo Hipo

miércoles, 22 de julio de 2015

martes, 21 de julio de 2015

LINFOCITOS T - célula colaboradora Th17 RESPONSABLE DE ENFERMEDADES AUTOINMUNES Y SU RELACIÓN CON LA SAL

fuente: http://www.reumatologiaclinica.org/es/celulas-colaboradoras-th1-th2-th17-/articulo/13136163/

Éste artículo es un poco técnico, intentaré ponerlo lo más sencillo en comprensión posible que para eso es éste blog, habla de las células colaboradoras, los linfocitos T (LAS DEFENSAS DEL CUERPO). Desde que tengo éste proceso de hipotiroidismo me ha interesado sobremanera saber que pasa por detrás, los orígenes... poder hacer cosas para solucionar, comprenderme... comprender el cuerpo...



EN CONCRETO HABLA DE TRES TIPOS DE LINFOCITOS O DEFENTAS, LINFOCITOS T, TAMBIÉN LLAMADOS CÉLULAS COLABORADORAS:

1) TH1 (linfocito T helper),

2) el helmintos (TH2)

3) y las bacterias de crecimiento extracelular y hongos (TH17)

comiendo cúrcuma he mejorado precisamente el estado de estos tres tipos de linfocito que casualmente se ocupan de la respuesta autoinmune. Ya he puesto un artículo en días pasados para leer en el que se confirma que la cúrcuma eleva éste tipo de linfocitos, baja la inflamación y mejora las defensas...

El artículo que cito arriba no es denso pero me consta que puede sonar a chino, asi que resumo; lo importante del artículo es saber que linfocito es el responsable de las enfermedades autoinmunes:

de él saco lo siguiente - la TH17 colaboradora - SE OCUPA DE LOS PROCESOS AUTOINMUNES. HECHO QUE SE HA DESCUBIERTO RECIENTEMENTE. Anteriormente se pensaba que los linfocitos T o células colaboradoras responsables de las enfermedades autoinmunes eran la TH1, PERO ACTUALMENTE SE CONSIDERA QUE LAS TH17 SON LAS PRINCIPALES INDUCTORAS DE ENFERMEDAD AUTOINMUNE.

Éste descubrimiento es importante porque: Las células TH17 producen una citoquina (o mensajero químico) denominado interleuquina 17 (IL-17), que desempeña un papel clave en la respuesta intestinal frente a la infección. Se cree que esta reducción de los niveles de IL-17 es la responsable de que las paredes del intestino se vuelvan “permeables”, permitiendo a las bacterias pasar a través de ellas y llegar al torrente sanguíneo.

Las personas con permeabilidad intestinal tienen más cosas con que combatir su estado y se sabe ya más de ello y pueden saber que su respueta autoinmune relacionada con el cansancio y el fallo en su intestino es por la th17. Yo lo combato con cúrcuma en la dieta eleva precisamente este tipo de linfocitos TH1 TH2 TH17... igualmente es importante saber lo siguiente relacionado también con la th17, gracias a ello se sabe también datos sobre la sal .... sigue leyendo...

Sal y la respuesta inmune
Los linfocitos T cooperadores son cruciales en la defensa contra la infección. Mediante la producción de citocinas, activan y modulan la respuesta inmune. Se han identificado tres sub-poblaciones de linfocitos T cooperadores según las citoquinas específicas que producen, en función del agente patógeno a contrarrestar y la forma en que éstas regulan la respuesta inmunológica (fig. 1). Los linfocitos T cooperadores 17 (Th17) producen el prototipo de citoquinas interleuquina-17, así como la interleucina-21 y la interleucina-22, todas fundamentales en la defensa contra las bacterias y los hongos. Debido a sus potentes propiedades inflamatorias, sin embargo, los linfocitos Th17 también confieren susceptibilidad a enfermedades autoinmunes.
La alimentación parece ser un factor determinante de la diferenciación de células T. Recientemente, dos estudios independientes identificaron un sorprendente culpable en la inducción de respuestas exageradas tipo Th17: la sal. 
Aunque la modulación de la producción de citoquinas y la función de los macrófagos por el cloruro de sodio ya se había informado, estas investigaciones son las primeras en demostrar un efecto salino en la inmunidad adaptativa. A pesar del hecho que los dos grupos de investigaciones utilizaron diferentes enfoques, ellos llegaron a las mismas conclusiones: modestos incrementos del cloruro de sodio mejoraron notablemente las respuestas Th17 in vitro.
FUENTE:
A Salty Taste to Autoimmunity  os W.M. van der Meer, M.D., Ph.D., and Mihai G. Netea, M.D., Ph.D.
Medicine, Radboud University Nijmegen Medical Center, Nijmegen, the Netherlands.
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Silviachivi para Anda Tengo Hipo

lunes, 20 de julio de 2015

ARÁNDANOS PARA LA INFECCIÓN DE ORINA...

COMBATO UNA INFECCIÓN DE ORINA COMIENDO ARÁNDANOS...

EN MERCADONA, zona de frutas secas...

Cuando uno tiene una infección de orina suele curarse sola. en caso de hipotiroidismo, suele y puede complicarse y causar hasta dolor. Para combatirlo lo mejor es beber mucha agua, no deja de beber, lavarse las partes íntimas con infusión de orégano y comer arándanos que combate la infección. Ya comenté en otro artículo los alimentos que ayudan a combatir la infección de orina...

ALIMENTOS QUE COMBATEN LA INFECCIÓN DE ORINA  <=AQUI

Silviachivi para Anda Tengo Hipo

domingo, 19 de julio de 2015

MÚSICA RELAJANTE CON AGUA...


Me encanta la música Soul, cuando estoy en casa pero si estoy tranquila...
Me paso al Chillout
ME ENCANTA EL CHILLOUT...

cuando estoy tranquila en casa...
Música con agua... me encanta.



 música relajante con agua...
éste justo no lo había oído lo pongo aqui.

SilviaChivi para Anda Tengo Hipo

viernes, 17 de julio de 2015

CIRUGÍA RADIOGUIADA DE ADENOMA PARATIROIDEO



También me entretengo en documentarme...
Especialistas en Medicina Nuclear y Cirugía General de Hospital Universitario Quirón Madrid han llevado a cabo una cirugía radioguiada en un paciente con un adenoma paratiroideo. De esta manera, la intervención es menos agresiva al localizar con una mayor precisión el adenoma a extraer. 

La ventaja de éste forma de operación se localiza más rápido el adenoma que hay que extraer, con lo cual la incisión es mínima, este tipo de intervención es mínimamente invasiva y no hay que hacer toda una disección para buscar que causa el mal ni tocar zonas que no se deberían tocar, la experiencia de los pacientes es un resultado de una cicatriz tan mínima que es casi imperceptible en el cuello y una pronta recuperación. 


En las declaraciones de pacientes que he leído comentan que: En pocas horas tras la extracción del adenoma cuyo síntomas provoca ALTOS NIVELES DE CALCIO EN SANGRE, AGOTAMIENTO, CAIDA DEL PELO, BAJOS NIVELES DE VITAMINA D como más característico entre otros... en pocas horas los niveles de calcio se estabilizan y que se estabilicen evita cálculos renales, obstrucción de arterias, frena la osteoporosis además del agotamiento.... La persona nota en pocas horas haber rejuvenecido unos 10 años, se anula el cansancio de forma gradual y el paciente siente cambios significativos vitales y de sentimientos importantes...

He investigado sobre éste tema y puedo comentar que: El adenoma paratiroideo es un tumor benigno en una de las 4 glándulas paratiroides, que causa un desequilibrio en la tiroides en concreto en el cuerpo. La operación puede durar unos 15-30 minutos dependiendo de la situación.

Si en tus análisis o tu médico comprueba porque te hizo análisis que tienes calcio alto y bajos niveles de vitamina D es posible que tengas un proceso que haya que solucionar en tus paratiroides... Una vez extraído el adenoma que es benigno, es improbable su aparición. Si a pesar de la medicación de Tiroides sigues cansad@ - pídele que te haga perfil de calcio y de vitamina D... puede que tengan que comprobar tus glándulas paratiroides que están en la glándula y comprobar si un adenoma está causando que falle tu tiroides...

Un saludo muy fuerte, yo sigo investigando...

SilviaChivi para Anda Tengo Hipo


jueves, 16 de julio de 2015

miércoles, 15 de julio de 2015

6 emociones básicas... inteligencia emocional


Me encantan éste tipo de temas! en mi descanso estoy viendo éste tipo de vídeos os lo pongo aqui...


transcripción del video:
¿CUÁLES SON LAS 6 EMOCIONES BÁSICAS?

Hola, soy Sandra Burgos, fundadora de 30K Coaching, y hoy te voy a explicar cuáles son las 6 emociones básicas según Daniel Goleman, el gran gurú de la inteligencia emocional.
El mundo de las emociones genera nuevo conocimiento científico constantemente, por eso cualquier clasificación o teoría a este respecto, es siempre provisional.
Una clasificación aceptada y altamente extendida de las emociones básicas es la de Daniel Goleman, quien las engloba, en su libro "Inteligencia Emocional", en 6 emociones principales.

FELICIDAD
La primera de las emociones básicas es la felicidad, es decir, la sensación de plenitud, alegría, realización y goce.
Felicidad es lo que sientes, por ejemplo, cuando estás pasando un buen rato con las personas que quieres.

TRISTEZA
La segunda de las emociones básicas es la tristeza, que es la sensación de desasosiego y vacío, el decaimiento, la desmotivación generalmente provocadas por una pérdida.
Sientes tristeza, por ejemplo, cuando muere un ser querido o cuando se rompe una relación.

ENFADO
La tercera emoción básica es el enfado, es decir, la frustración provocada por la percepción de un obstáculo, una ofensa o una molestia.
Un ejemplo de enfado puede darse cuando un hermano toma prestada una prenda de ropa y la devuelve rota.

SORPRESA
El cuarto lugar de las emociones básicas lo ocupa la sorpresa, que se deriva de una situación o acontecimiento que se presenta sin ser esperado. La sorpresa puede ser positiva, negativa o neutra.
Sorpresa es lo que sientes, por ejemplo, cuando recibes un regalo inesperado, o cuando te encuentras un insecto en la cocina.

MIEDO
El miedo es la quinta de las emociones básicas y se trata de una alteración del ánimo que produce angustia ante un peligro o un perjuicio, ya sean reales o imaginarios.
Sientes miedo, por ejemplo, cuando un animal agresivo se dirige hacia ti o cuando tu empresa anuncia futuros despidos.

DISGUSTO
Finalmente, el disgusto es la sexta de las emociones básicas, y se refiere a la incomodidad por algo que produce molestia o desagrado.
Un ejemplo de disgusto podría darse cuando te encuentras entre un grupo de personas irrespetuosas.

¿Repasamos? Las 6 emociones básicas de Goleman son: Felicidad, tristeza, enfado, sorpresa, miedo y disgusto.

¡Pues bien! Ya conoces las 6 emociones básicas según Goleman. Escoge una de ellas y responde a este vídeo con un comentario donde nos cuentes cuándo fue la última vez que la sentiste y qué es lo que estaba ocurriendo.
Nos vemos el próximo martes con un nuevo microentrenamiento de coaching e inteligencia emocional. Y si no sabes de qué te hablo, haz click aquí, en mi cara... última oportunidad...

Tienes a tu alcance mucho más de lo necesario para ser feliz. ¡La decisión es tuya!

SilviaChivi para Anda Tengo Hipo

martes, 14 de julio de 2015

Yo aprovecho mi descanso para mantras...



serenar la mente y despertar el amor incondicional

A mi no me hace falta tanto rollo solo hacer las frases y mantras pero es una ayuda una gran ayuda oirlo y verlo...

Silviachivi para Anda Tengo Hipo